上海居转户的市场化评价标准主要看社保缴纳情况。如果你选择中级职称通道，需要满足最近4年内有36个月及申报当月的社保基数达到1.3倍及以上上海社会平均工资，并且依法纳税，社保与个税要合理对应。持有注册会计师证书或律师执业证并在专业岗位工作的人员，社保要求与中级职称通道相同。

　　还有其他几种常见路径：两倍社保通道要求最近4年内有36个月及申报当月社保基数达到2倍及以上社会平均工资；三倍科创通道则要求达到3倍，但通常需要在科创类企业的技能类岗位。社保或个税有补缴、漏缴的时间段，一般不能计入有效时间。

　　临港新片区和张江科学城有特殊优惠政策。在临港工作满3年并承诺落户后继续工作2年以上，居转户年限可缩短为5年；符合重点产业的核心人才甚至可缩短至3年。张江科学城也有类似的5年和3年缩短政策，但要求在张江的工作时间分别不低于3年和2年。这些区域的社保个税要求相对宽松，达到1倍基数即可不受职称限制。

　　很多人担心社保基数问题。如果7年中大部分时间都是低基数，仅后4年满足要求，通常难以通过申请。但如果只有少部分时间基数较低，扣除后其他时间仍符合条件，则有机会正常申请。2026年上海社保缴费基数参考值为：1倍基数约10338元/月，1.3倍约13439.4元/月，2倍约20676元/月，3倍封顶约31014元/月。

　　居转户的核心在于年限真实、材料匹配和流程合规。每个人的社保缴纳记录、职称获取方式、单位资质各不相同，是否真正满足“满7年”和“有效匹配”需要仔细核对。凡图人才咨询的专业服务价值在于，基于你的实际情况，免费评估居住证与社保年限是否达标、职称是否合规、单位是否具备申报资质，帮你识别因社保断缴、个税不符、职称挂靠或单位异常导致的退回风险，避免多年积累功亏一篑。

　　如果你已持有上海居住证近7年，凡图咨询可提供免费初步筛查，帮你判断是否满足居转户的社保与职称要求。