居转户是许多在沪长期工作生活人员选择落户的主要方式，其核心要求围绕居住证持有年限、社保缴纳记录及职称或市场化评价标准展开。如果你计划通过居转户落户上海，需同时满足持有《上海市居住证》累计满7年、在持证期间按规定参加上海市城镇社会保险满7年，并依法缴纳个人所得税。还需取得中级及以上职称或技师等级，且从事与职称相对应的工作，同时社保缴纳需达到一定的市场化评价标准，例如近4年内有36个月社保基数达到1.3倍及以上。若选择以中级职称作为落户条件，还需拥有可积分的大专及以上学历。

　　对于在张江科学城、五个新城、崇明岛等重点区域工作的人员，政策提供了部分优化路径。例如，在张江科学城工作且持有中级职称的，可缩短至5年居住证及5年社保，其中最近4年内累计36个月社保基数达到1.3倍以上；无中级职称但属于重点机构骨干人才的，也可通过3年居住证及3年社保，满足相应社保基数要求申请。五个新城及崇明岛生态农业等重点产业单位也有类似年限缩短政策，但需满足在新城或崇明工作时间不低于3年，并可能需要单位推荐或承诺继续工作等附加条件。

　　中级职称在居转户中的作用主要体现在降低社保基数要求，而非缩短年限。如果你的社保基数未达到常规路径的2倍标准，通过取得与岗位匹配的中级职称，可能以1.3倍社保基数满足申请条件。需注意，职称必须在上海人社认可的目录内，且需由现单位出具聘书，确保岗位与职称匹配。学历方面，用于职称申请的学历需为上海认可，非全日制学历需在户籍地或工作地获得，并符合前置学历要求。外地获取的职称若在上海继续从事相同工作，可由单位聘任后使用；通过考试获取的证书则可能需要复核。

　　很多人以为有了中级职称就能快速落户，实际上年限要求并未减少，只是社保基数的门槛有所调整。凡图人才咨询可为你免费评估当前居住证与社保年限是否达标、职称是否符合政策要求、单位是否具备申报资质，帮你识别因社保断缴、个税不符或职称聘任问题导致的退回风险。如果你已持有上海居住证近7年，凡图咨询可提供免费初步筛查，帮你判断是否满足居转户的社保与职称要求。